Zdravá dieta – jídelníček

Jak by měla vypadat zdravá dieta a co by měl zahrnovat jídelníček takové diety a na co si dát naopak při držení diety pozor? Poradíme, jak by měl vypadat zdravý jídelníček při držení diety, pokud se snažíte zhubnout. Zdravá dieta = jídelníček musí být vyvážený Zdravá dieta, to znamená především vyvážený jídelníček, který zahrnuje všechny nezbytné živiny [...]